5 орехов в день — естественный «бустер» для организма ✔️
Грецкий орех заслуженно считается суперпродуктом благодаря богатому составу:
витамины A, B1, B2, B12, B15, C, K, E, PP, каротин, дубильные вещества, линоленовая кислота, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, железо, марганец, цинк.
▪️ Что происходит, если съесть 5 орехов в день:
• Улучшается работа мозга и когнитивные функции.
• Кожа, волосы и ногти становятся здоровее и крепче.
• Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака.
— Даже небольшое количество грецких орехов ежедневно помогает укреплять организм и поддерживать здоровье естественным способом.
Подписаться на канал Мясникова
