Публикация от 29 сентября 2026

Продукты, снижающие риск тромбов Включение этих продуктов в рацион поможет защитить сосуды и снизить вероятность тромбообразования. ▪️ Куркума: При 7 г специи в день риск агрегации тромбоцитов снижается на 20–25% ▪️ Киви: Регулярное употребление двух киви в день на протяжении месяца снижает вероятность тромбоза на 30% ▪️ Миндаль: Богатый витамином Е, миндаль помогает предотвратить склеивание тромбоцитов. Достаточно съедать 55 г орехов в день, чтобы покрыть суточную норму витамина ✔️ Совет: включайте эти продукты в ежедневный рацион для здоровых сосудов и активного сердца. Подписаться на канал Мясникова