Тыква для печени
✔️ Тыква — овощ, который очищает печень и помогает восстанавливать её функции, если есть её регулярно.
▪️ Как правильно употреблять:
— Готовьте салаты из свежей тыквы с оливковым маслом
— Нарежьте ломтик тыквы, натрите на крупной тёрке, полейте маслом, размешайте и дайте настояться 5 минут
— Полезно есть утром натощак
▪️ Запечённая тыква:
— Можно запекать с свежими травами
— В печёной тыкве много глюкозы и витаминов, что усиливает её пользу
✔️ Регулярное употребление тыквы поддерживает здоровье печени и общий тонус организма!
Подписаться на канал Мясникова