Публикация от 18 сентября 2026

Йод: зачем он нужен организму? ▪️ Поддерживает щитовидную железу, предотвращая заболевания вроде гипотиреоза. ▪️ Нормализует обмен веществ, помогая контролировать вес. ▪️ Дефицит йода может негативно влиять на развитие мозга и снижать IQ. ✔️ Основные источники йода: морепродукты, морская капуста и йодированная соль. Подписаться на канал Мясникова