Облепиха: не ягода, а настоящее золото
▪️ Содержит около 200 питательных веществ, включая витамины C, E, A и группу B, P, K.
▪️ Богата фитонцидами, которые поддерживают иммунитет и защищают организм.
▪️ Снимает воспаление и способствует заживлению ран. Витамины E и A стимулируют регенерацию, улучшают обмен веществ и укрепляют сосуды.
▪️ Улучшает пищеварение и стимулирует выработку желудочного сока благодаря витаминам группы B, K, P и кислотам (яблочной, лимонной, винной и другим).
▪️ Стимулирует иммунитет за счёт высокой концентрации витамина C и фитонцидов.
▪️ Поддерживает нервную систему и настроение — ягоды и кора содержат серотонин.
Подписаться на канал Мясникова
