Публикация от 14 сентября 2026

Клубника: безопасная норма и риски ✔️ Суточная доза — рекомендуется не более 6 ягод в день. ✔️ Риски при превышении нормы (150–200 г): ▪️ резкий скачок уровня инсулина, что может привести к ожирению, потере сознания и даже коме ▪️ аллергические реакции — клубника относится к сильным аллергенам ▪️ повышенная кислотность желудка ▪️ негативное влияние на работу почек ▪️ Важно: особенно опасно употреблять клубнику на ночь, чтобы не нагружать организм лишними рисками. Подписаться на канал Мясникова