Тоник из куркумы: золотое здоровье
Ингредиенты:
▪️ 2 ч. л. молотой куркумы
▪️ 1,5 ст. л. измельчённого имбиря
▪️ 10 измельчённых горошин чёрного перца
▪️ 8,5 стаканов воды
▪️ Сок половины лимона
▪️ 1 ч. л. мёда
Приготовление:
▪️ В средней кастрюле смешайте куркуму, имбирь, чёрный перец и воду.
▪️ Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и томите под крышкой на медленном огне 15 минут.
▪️ Снимите с огня и дайте настояться под крышкой.
▪️ Процедите через тонкий сетчатый фильтр и храните в холодильнике.
Подписаться на канал Мясникова