Публикация от 10 сентября 2026

Дыня: польза и ограничения Кому стоит быть осторожным: ▪️ Людям с заболеваниями кишечника: синдром раздражённого кишечника, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, хронические кишечные инфекции и др. ▪️ Пациентам с метаболическим синдромом и диабетом 2 типа — из-за высокого содержания клетчатки и углеводов. Польза: ✔️ Благодаря высокому содержанию жидкости дыня и арбуз помогают при запорах. ✔️ При вздутии живота дыня безопаснее арбуза — количество трудноусвояемых углеводов меньше. ✔️ Для здорового ЖКТ дыня — отличный источник жидкости, углеводов и минералов, поддерживающий электролитный баланс крови. Подписаться на канал Мясникова