Публикация от 23 августа 2026

Шоколад и давление ▪️ Да, шоколад влияет на давление — Особенно чёрный шоколад — он способен немного снижать давление. ▪️ Почему это работает — Всё дело в флавоноидах и полифенолах, которые содержатся в какао. ▪️ Эффект умеренный — В среднем систолическое давление снижается на 12 мм рт. ст., а диастолическое на 4–5 мм рт. ст.. ▪️ Важно помнить — Не стоит рассчитывать на шоколад как на способ лечения гипертонии — это скорее приятный бонус для здоровья, а не лекарство. Подписаться на канал Мясникова