Публикация от 21 августа 2026

Продукты, укрепляющие иммунитет ▪️ Чай с калиной, малиной, смородиной, лимоном или медом, включая имбирный, обладает потогонными свойствами и усиливает иммунный ответ ▪️ Пчелиный мёд богат витаминами группы В, витамином С, калием, железом, магнием и другими веществами, проявляет антибактериальный, противогрибковый и антивирусный эффект ▪️ Натуральный йогурт содержит пробиотики, которые помогают снимать симптомы гриппа, нормализуют обмен веществ, поддерживают работу кишечника и укрепляют иммунную защиту Подписаться на канал Мясникова