Продукты, которые помогают продлить молодость
✔️ Зелёный чай — поддерживает сердечно-сосудистую систему, нормализует давление, снижает уровень холестерина и риск инфаркта, а также помогает сдерживать развитие некоторых видов рака.
▪️ Оливковое масло — содержит витамины A, B, C, D, E, F и K. Отлично подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет кости и мышцы, обладает противоопухолевым действием, улучшает работу пищеварительной системы и очищает организм от шлаков.
• Льняное семя и рыба — богаты витаминами группы B, магнием, калием и фосфором. Настои из льняного семени помогают нормализовать метаболизм и работу ЖКТ.
✔️ Горький шоколад (без сахара!) — расширяет сосуды, снижает давление, оказывает антиоксидантное действие, уменьшает уровень холестерина и других атерогенных липопротеинов, снижая риск инфаркта, стенокардии и инсульта.
Подписаться на канал Мясникова
