Публикация от 1 августа 2026

Избегайте трансжиров для здоровья ▪️ Трансжиры повышают риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждает ВОЗ. ▪️ Во многих странах их ограничили, но в поездках всё ещё нужно быть внимательным к составу продуктов. ▪️ В России введено требование снижать трансжиры до 2% от общего объёма жиров, но точное количество на упаковке часто не указывается. — Будьте внимательны к выпечке, снэкам и маргарину — именно там чаще всего скрываются трансжиры. Подписаться на канал Мясникова