Публикация от 21 июля 2026

Почему не стоит принимать душ слишком долго ✔️ Идеальная продолжительность душа — 5–8 минут. ▪️Во время мытья мы используем мыло, включая антибактериальное, которое вместе с грязью смывает и полезные микроорганизмы с кожи. Частое и длительное мытьё может привести к исчезновению этих «хороших» бактерий и появлению более стойких и вредных микробов. ▪️Иммунной системе нужна естественная стимуляция — контакт с разнообразными микроорганизмами и окружающей средой, чтобы эффективно защищать организм. Слишком частое и долгосрочное мытьё душем снижает эту важную стимуляцию. Подписаться на канал Мясникова