Сало и поддержка иммунитета
Жиры — это не только источник энергии, но и важный компонент для здоровья организма:
▪️Содержат витамины и микроэлементы, которые помогают укреплять иммунитет.
▪️Благотворно влияют на лёгкие: альвеолы выстланы сурфактантом, состоящим в основном из жира, что позволяет лёгким нормально расправляться и дышать.
▪️Сало может служить источником полезного жира для лёгких и мозга.
• Важно помнить: есть сало нужно в умеренных количествах, чтобы польза была максимальной, а вред — минимальным.
Подписаться на канал Мясникова