Публикация от 15 июня 2026

Почему фундук должен быть в вашем списке орехов • Фундук богат селеном — мощным антиоксидантом, который поддерживает здоровье сердца и щитовидной железы. • Антиоксиданты в орехе помогают в профилактике онкологических заболеваний. • Фундук — источник кальция для крепких костей, зубов, волос и ногтей, а цинк улучшает мужское здоровье. • Благодаря цинку орех обладает антидиабетическим эффектом: повышает чувствительность тканей к инсулину и снижает уровень сахара в крови. Подписаться на канал Мясникова