Публикация от 11 мая 2026

Кунжут для крепких костей и суставов Польза: Семена кунжута — источник кальция, который необходим для здоровья костей и суставов. Факты: ▪️ В 100 г неочищенных семян содержится около 0,975 г кальция ▪️ Регулярное употребление помогает нормализовать уровень кальция, улучшает состояние ногтей, костей и суставов ▪️ Дополнительно укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и поддерживает пищеварение Совет: добавляйте семена кунжута в салаты, каши или смузи Подписаться на канал Мясникова