Публикация от 10 мая 2026

Чем опасен избыток витамина С? ✔️ Несмотря на пользу для организма, чрезмерное употребление витамина С может обернуться проблемами со здоровьем. ▪️ Кристаллизация солей способна привести к образованию камней в почках. ▪️ При очень больших дозах возможны расстройства работы ЖКТ и нервной системы. ▪️ Избыток витамина С также нередко вызывает кожные высыпания. — Важно помнить: даже полезные вещества при чрезмерном приёме могут нанести вред. Подписаться на канал Мясникова