Болгарский перец и хорошее настроение
Этот овощ содержит 35% суточной нормы витамина B6, который помогает улучшать настроение и может защищать от депрессии.
▪️ Исследования показывают, что людям с диагностированной депрессией часто назначают добавки B6.
▪️ Простая порция болгарского перца может поднять настроение и будет полезнее шоколада.
Подписаться на канал Мясникова