Публикация от 20 апреля 2026

Продукты, которые поддерживают память ▪️ Брокколи — источник витамина K и магния, помогающих мозгу работать активнее. В составе также есть бор, недостаток которого может снижать когнитивные функции. ▪️ Морковь содержит лютеолин — вещество, которое помогает защищать клетки, отвечающие за память, от преждевременного разрушения. ▪️ Грецкие орехи поддерживают концентрацию, помогают сохранять память и снижают выработку вредных соединений в мозге. Подписаться на канал Мясникова