Публикация от 20 апреля 2026

Осторожнее с длительным приёмом омега-3 Многие уверены, что омега-3 всегда полезны для сердца. Однако новые данные показывают: приём омега-3 дольше года может повышать риск фибрилляции предсердий, особенно если речь идёт о лекарственных формах (например, омакор). ▪️ Раньше считалось, что такие добавки полностью безопасны. — Но с ростом количества исследований стало понятно, что длительное использование требует аккуратности. ✔️ Важно помнить: • Омега-3 не предотвращают болезни, • не укрепляют иммунитет, • их не стоит давать детям, включая рыбий жир и схожие продукты. Подписаться на канал Мясникова