Публикация от 11 апреля 2026

Яйца при высоком холестерине: можно ли? Раньше людям с повышенным холестерином советовали исключить яйца из рациона, однако современные исследования показали иное. ▪️ Холестерин в яйцах относится к полезным липопротеинам высокой плотности ▪️ Он помогает снижать уровень «плохого» холестерина — липопротеинов низкой плотности ✔️ Поэтому умеренное употребление яиц считается безопасным и может быть включено в рацион при повышенном холестерине. Подписаться на канал Мясникова