Публикация от 6 марта 2026

Невероятная польза семян чиа ▪️ Омега-3 — в 8 раз больше, чем в лососе ▪️ Железо — в 3 раза больше, чем в шпинате ▪️ Кальций — в 6 раз больше, чем в молоке ▪️ Калий — в 2 раза больше, чем в бананах ▪️ Магний — в 15 раз больше, чем в брокколи ▪️ Белок — в 6 раз больше, чем в фасоли ▪️ Клетчатка — в 2 раза больше, чем в отрубях ▪️ Также чиа богаты антиоксидантами, селеном, фосфором и витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3 Семена чиа — настоящий суперфуд для вашего здоровья и энергии! Подписаться на канал Мясникова