Публикация от 15 февраля 2026

Чем опасен избыток соли? • Задерживает жидкость в организме — появляются отёки и ощущение тяжести, будто тело «переполнено». • Повышает артериальное давление, увеличивая риск инсульта и сердечно-сосудистых проблем. • Создаёт дополнительную нагрузку на почки — им приходится работать на пределе возможностей. 🔴 Важно помнить: соль скрывается не только в солонке. Её много в соусах, колбасных изделиях, сырах и других готовых продуктах, поэтому легко превысить норму, даже не замечая этого. Подписаться на канал Мясникова