Публикация от 10 ноября 2026

Пульс: о чём может рассказать частота сердцебиения? Пульс — один из простых показателей работы сердечно-сосудистой системы. Его частота меняется в зависимости от возраста, физической активности, стресса и состояния здоровья. 📊 Что важно знать? ▫️ У большинства взрослых пульс в покое составляет 60–100 ударов в минуту. ▫️ Во время тренировки и волнения он закономерно учащается. ▫️ Регулярно измерять пульс лучше в спокойном состоянии. ▫️ У тренированных людей частота может быть ниже 60. Подписаться на канал МЯСНИКОВА | Мой канал в МАХ