Публикации канала «Дочки, сыночки»

Как формируется самооценка ребёнка В условиях жесткого влияния соцсетей на психику очень легко упустить момент, когда самооценка может свернуть куда-то не туда. Уверенность в себе формируется через общение с близкими, когда ребёнка поддерживают, замечают его усилия и не сравнивают с другими. Иногда важнее хвалить не за результат, а за старание: «Я вижу, как ты старался» «Ты хорошо поработал над этим». Так будет легче восприниматься неудача: не как крах жизни, а неотъемлемая часть обучения. Дочки, сыночки. Подписаться

Все чаще замечаю, что многие родители игнорируют завтрак, дают детям деньги, а те едят булочки в столовой. Очень зря 😟 Для детей особенно важно, чтобы утром был белок. Он помогает дольше сохранять сытость и нужен для роста организма. Хорошие варианты завтрака, даже когда времени критически не хватает, — творог или натуральный йогурт. Нарезала фрукты, ягоды, положила в тарелку — готово! Молочные продукты — это не только белок, но и кальций, который важен для костей и зубов, особенно в период активного роста! Дочки, сыночки. Подписаться

⁠👍🏻 Отличная упражнялка для мозга Ребёнку нужно двумя руками одновременно вести по линиям, стараясь не отклоняться от «маршрута». Сначала получается не у всех, но именно такие упражнения хорошо тренируют концентрацию. Попробуйте сначала сами, это очень ощутимо включает мозг 🧠 Дочки, сыночки. Подписаться

🌷Девочки, наткнулись на интересную мысль про детей. Если взрослый заплачет рядом с ребёнком, он не скажет «перестань» и не будет стыдить за слёзы. Скорее всего, он просто обнимет, утешит или принесёт свою любимую игрушку. Дети умеют поддерживать очень искренне и без осуждения 🙌🏻 Иногда, когда ребёнок плачет, полезно вспомнить: а как бы он поступил на нашем месте?💔 Дочки, сыночки. Подписаться

Подростки и личное пространство — тема до боли знакомая. У меня в детстве не было своей комнаты, поэтому я понимаю, какого это — не иметь возможности побыть одному. Однако сейчас я поняла, что личное пространство — не только комната, а еще свои мысли, интересы и общение с друзьями. Когда родители уважают границы подростка, между ними обычно сохраняется больше доверия, а личность формируется более целостной и самостоятельной. Не пытайтесь заставить ребенка отчитываться о каждом действии, тогда он не хочет вас «прогнать» из своей жизни 🙌🏻

❇️Здоровье — это не только витамины и гигиена, а еще и ежедневное движение. Очень хорошая привычка, которую нужно внедрять для всей семьи. Детскому организму важно двигаться каждый день, потому что формируются мышцы. Мы прямо завели традицию: утром обязательно бодрая и силовая зарядка под музыку, а каждый вечер у нас прогулка хотя бы 15 минут до магазина. Лифтом не пользуемся, всегда пешком по лестницам. А в выходные стараемся выбираться куда-нибудь ближе к лесу или в парк, где можно покататься на лыжах или коньках. Зима отступает, поэтому вариантов для активности будет больше ❤️ Заботьтесь о здоровье!

❤️ Детям важнее внимание, чем идеальные родители, и это нужно помнить каждый день. Можно приготовить самый правильный ужин, купить лучшие игрушки, всё сделать «по книжке». Но ребёнок всё равно больше всего запомнит простые вещи: когда с ним играли, смеялись и слушали.

🙌🏻Материнство — это когда ты садишься пить чай и через 10 секунд кому-то срочно нужно: - водички, - печенки, - игрушку, или просто на ручки. Ставь ❤️, если жизненно

🤑Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет В 2026 году максимальный размер выплаты составит 83 021 ₽ в месяц. Пособие положено тому, кто сидит в отпуске (маме, папе, бабушке или опекуну). Важный нюанс: даже если вы досрочно выйдете на работу, деньги продолжат платить, пока ребенку не исполнится 1,5 года.

Смотрю счастливые лица в соцсетях с тюльпанами и думаю, как же мало надо для счастья — немного внимания. Этой зимой сильно одолевают мысли, что материнство — это бесконечный день сурка: Убрала игрушки, через 10 минут снова бардак. Приготовила еду, кто-то обязательно скажет: «Я это не ем/не хочу. Стираешь белье, но на чистую белую футболку тут же падает капля варенья. И ты сидишь вечером, втыкаешь в стену 5 минут, но потом ребёнок обнимает перед сном — и понимаешь, что всё это было не зря. Мамы, держимся, с праздником нас всех! 🥰

Если у вас детки тоже гиперактивные, энергичные и очень громкие, тогда этот лайфхак для вас! Иногда лучший способ занять ребёнка — дать ему что-то, что обычно нельзя трогать. Ясное дело, что речь идет не об иголках и других опасных предметах, а например, косметичку, какие-то бумажки, цветочки. Работает удивительно хорошо, но надо быть готовой к возможным потерям 😁

😋 Рецепт ПП-оладушек, которые понравятся детям Масленица прошла, мой энтузиазм — нет. Банановые оладьи готовить максимально легко и быстро. Нужно всего 3 ингредиента (на порцию 5 шт.): — 1 банан — 1 яйцо — 3 ст.л. муки (любой, я беру рисовую). ну и щепотка соли по желанию. Просто все смешиваем и жарим на медленном огне. Сначала я обжариваю одну сторону, потом переворачиваю и накрываю крышкой, чтобы они пропеклись внутри. Буквально 7 минут занимает весь процесс. Подаю обычно с йогуртом или мягким творогом 0% — высокобелковая замена сметане.

Девочки, делюсь хитростью, которая неожиданно сработала🤌🏻 Я перестала подгонять детей криками «быстрее». Чтобы сохранить себе нервы, предлагаю соревнования: «Давай посмотрим, успеешь ли ты одеться, пока я налью чай». Все как в армии, где ребята собираются, пока горит спичка 😁 Иногда детям просто нужна не команда, а вызов.

👀 Девочки, вопрос к вам. Во сколько ваши дети ложатся спать? У нас все по разному: младший отрубается вообще без проблем стабильно до 22, старший сам решает уже, но обычно в 12 ночи или позже. А вот со средним я вожусь, потому что частенько начинается: «пить», «ещё поиграть», «я не хочу спать». Интересно, как у вас с этим.

Игра, которая неожиданно зашла у нас дома и помогает поймать сразу двух зайцев. «Найди предмет». Я стала очень рассеянной, часто теряю вещи, поэтому, когда сильно тороплюсь, привлекаю к поиску детей: «Найди дома что-то вытянутое, похожее на палочку, мама обычно этим красит ресницы» Ребёнок бегает по квартире и ищет. Энергия тратится, мозг работает, пропавшая вещица находится быстрее 😁👍🏻

Радуга из пластилина — идеальное занятие, чтобы отвлечь ребенка и одновременно занять его творчеством 🌸 Нарисуйте на листе дуги радуги. Ребёнок отщипывает маленькие кусочки пластилина и заполняет линии. Развивает мелкую моторику и терпение 👍🏻

Напоминание для мам, которое сама себе иногда повторяю. Когда ребёнок болеет, главное — не героизм, а спокойствие. Много питья, отдых и наблюдение. И не гуглить симптомы в три часа ночи. Проверено — это только добавляет нервов.

🥴 Лучший подарок женщине на 8 марта — это беременность, — депутат Госдумы Милонов Ну...как сказать. После последней беременности у меня началось страшное акне, кости стали хрупкими и началась сильная анемия. Такой себе подарочек....

😬 Если у вас чистка зубов тоже сопровождается скандалами, пост для вас! В какой-то момент страшилки, что зубы почернеют и выпадут, перестали работать. Поэтому этот занудный процесс решила превратить в игру. Говорю: «Давай проверим, спрятались ли у тебя в зубах микробы». После того, как все почистили, я потом заглядываю в рот, «ищу» их и хвалю👌

👧🏼 Ребёнок не может усидеть на месте — это нормально, но усидчивость можно и нужно тренировать! Есть отличное упражнение — «Тихий строитель». Берём кубики или конструктор и ставим таймер на 3–5 минут. Задача простая: строить башню, пока не зазвучит таймер. Вставать нельзя, а разговаривать можно. Постепенно увеличиваем время. Хвалим не за башню, а за то, что досидел до конца. Сами тоже прокачиваемся 😁 Как попробуете, делитесь результатами!