Публикации канала «Детское питание| Рецепты для детей | Меню»

🎃 Тыквенные пряники Ингредиенты: • тыква отварная – 100 г. • яйцо – 1 шт. • миндаль • мука рисовая – 2 ст. л. • мука пшеничная – 2 ст. л. • разрыхлитель – 1/3 ч. л. • корица Приготовление: 1. Отварную тыкву размять в пюре. Добавить яйцо, измельченный миндаль. 2. Ввести просеянную муку с разрыхлителем и всё перемешать. 3. Влажными руками сформировать небольшие шарики, выложить на противень и выпекать 25 минут при 170°С. Приготовление в видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Галета с клубникой и йогуртом Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🍌 Завтрак из кускуса Ингредиенты: • банан – 1 шт. • кускус – 2 ст. л. • детский творожок – 2 ст. л. Приготовление: 1. Разминаем банан и опускаем в кипяток на минуту. 2. Туда же добавляем 2 ст. л. кускуса и варим еще минуту. Добавляем ложку творожка, смешиваем. Приготовление в видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Аж выронили тарелки 😁 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🍌 Железный смузи Ингредиенты: • шпинат – 15 г. • петрушка • банан – 1/2 шт. • яблоко – 1/2 шт. • киви – 1 шт. • кокосовое молоко – 70 мл. Приготовление: 1. Подготовить все ингредиенты. 2. Взбить в блендере. Приготовление в видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Рыба в смешанном соусе с рисом Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Чечевичные булочки 🥠 Ингредиенты: • красная чечевица – 250 г. • вода – 150 мл. • оливковое масло – 2 ст. л. • соль – 1/2 ч. л. • лимонный сок – 1 ч. л. • разрыхлитель – 1 ч. л. • псиллиум – 30 г. Приготовление: 1. Перед сном хорошо промываем чечевицу, заливаем водой, оставляем на ночь. 2. Сливаем воду, хорошо промываем, кладем в блендер со всеми другими ингредиентами, взбиваем до однородной массы, после даём настояться тесту 10-15 минут. 3. Далее влажными руками формируем шарики, будущие булочки, посыпаем любыми семенами и отправляем в разогретую духовку при 180°С примерно на 40-50 минут. Приготовление в видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Яблочный пирог Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🥦 Быстрый завтрак Ингредиенты: • брокколи – 100 г. • яйцо – 1 шт. • вода – 100 мл. • масло – 1 ч. л. Приготовление: 1. Брокколи пассировать, далее влить яичную смесь. 2. Держим под крышкой при медленном огне 3-4 минуты. Приготовление в видео Приятного аппетита! Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Напоследок обнять кота 😁 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Запеченные яблоки с творогом Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🍠 Биточки из батата и зеленого горошка Ингредиенты: • батат • зеленый горошек • сыр • рисовая мука Приготовление: 1. Отвариваем батат и горошек. 2. Смешиваем с натертым сыром и мукой и все хорошо разминаем. 3. Формируем биточки и выпекаем в духовке 15 мин при 175°С. Приготовление в видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Творожное печенье Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🧇 Щавелевые вафли Ингредиенты: • щавель – 1 пучок • яйцо – 1 шт. • банан – 1/2 шт. • рисовая мука – 3 ст. л. • разрыхлитель – 0,5 ч. л. • масло гхи Приготовление: 1. Все хорошо взбить в блендере 2. Панели смазать маслом гхи и выпекать до готовности. Приготовление в видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Папина принцесса Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🐟 Паста птитим с рыбой, брокколи и авокадо Ингредиенты: • рыба • птитим • брокколи • авокадо • сушеная зелень Приготовление: 1. Мелко нарезаем рыбу и опускаем в сковородку. Туда же добавляем птитим, заливаем водой и готовим под крышкой 20 минут. 2. В это время мелко нарезаем брокколи и добавляем в сковородку. Туда же добавляем немного сушечной зелени. 3. Готовим под крышкой еще около 5 минут. Перед подачей разминаем небольшой кусочек авокадо и добавляем в тарелку. Приготовление в видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🥞 Вкуснейшие панкейки на молоке Ингредиенты: • молоко – 1 стакан • мука пшеничная – 1,5 стакана • масло рафинированное – 2 ст.л. • сахар – 2 ст.л. • соль – 1 щепотка • яйцо – 1 шт. • сода – 0,5 ч.л. Приготовление: 1. В сухой мисочке смешиваем все сухие продукты: сахар, соль, мука, сода. 2. В отдельной посуде взбиваем миксером яйцо с молоком и растительным маслом. Взбивайте на максимальных оборотах миксера до пышной пены. Масса должна увеличится в объеме. 3. Соединяем миксером сухие ингредиенты с молочной массой. Тесто готово. 4. Разогреваем сухую сковороду, столовой ложкой наливаем тесто и выпекаем до появления пузырей. Деревянной лопаткой переворачиваем, и жарим с другой стороны. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🌾 Пшено-рисовая каша Ингредиенты: • пшено • рис • яблоко • масло • банан Приготовление: 1. Пшено и рис промыть и поставить вариться на воде на 15 минут. 2. В это время нарезаем яблоко и добавляем к каше и варим еще около 10 мин. 3. При подаче добавить в тарелку масло и бананы. Приготовление в видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Сырники "Воздушные" Лучшее детское блюдо с высоким содержанием кальция, которое можно использовать в качестве питательного завтрака или десерта – сырники "Воздушные". Ингредиенты: • творог – 200 г. • сахар – 3 ст.л. • манная крупа – 2-3 ст.л. • ванилин • мука для обваливания • растительное масло для жарки Приготовление: 1. Для начала творог хорошо разомнём вилкой, добавим в него сахар, манную крупу и ванилин. 2. Всё тщательно перемешаем и мокрыми руками сформируем шарики. 3. Затем полученные шарики совсем чуть-чуть обваляем в муке и выложим на раскалённую сковороду с растительным маслом. 4. Обжарим сырники с двух сторон до румяной корочки! Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🍠 Запеченный батат Ингредиенты: • батат • сыр • приправы Приготовление: 1. Нарезаем батат брусочками и запекаем в духовке около 25 минут. 2. Натертый сыр с приправами посыпаем на готовый батат и снова отправляем в духовку минут на 5. Приготовление в виде Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!