Публикации канала «Детская Москва»

Классный комплекс упражнений для тренировки всего тела в домашних условиях. Выполняй 3 раза в неделю — всего 6 упражнений: Отжимания: 4 подхода по 8–15 повторений. Приседания: 4 подхода по 15–20 повторений. Обратные выпады: 3 подхода по 10 повторений на каждую ногу. Ягодичный мост: 3 подхода по 15–20 повторений. Тяга гантелей в наклоне: 4 подхода по 10–12 повторений. Планка: 3 подхода по 30–60 секунд. Между подходами отдыхай 60–120 секунд. 🏃‍♂️Спорт для детей и их родителей #fizcultura_detimsk

Первоклассники оказались бытовыми инвалидами из-за «бежевых мамочек» — они не могут завязать шнурки, одеться и даже сходить в туалет. Учителя всё чаще сталкиваются с абсолютно комичными ситуациями, из-за учеников, которые оказались не приспособлены к базовым навыкам. Например, одной учительнице поставили задачу мыть попу своему сыну, другую просили переодевать детям обувь и завязывать шнурки, третья из-за истерики родителей носилась по школе в поисках спортивных штанов ученика, а они всё это время были на нём, под брюками. Просто он забыл об этом и не сообразил проверить. Такое поведение психологи связывают с явлением «бежевых мам», трендом на гиперопеку и тревожностью. Детей растят как в пузыре: ограждают от неудач, лишних эмоций и элементарной самостоятельности. В итоге мать делает всё за ребёнка, а он превращается в «сыночку-корзиночку».

🥐 ШПАРГАЛКА ПО ДОМАШНИМ БУЛОЧКАМ ❤️ Собрали в одном месте 16 самых вкусных, проверенных и любимых рецептов домашних булочек. Здесь есть подробные пошаговые шпаргалки с ингредиентами, фотографиями каждого основного этапа приготовления, полезными советами, лайфхаками и подсказками, которые помогут избежать частых ошибок. В подборке: булочки с корицей, московская плюшка, маковые завитки, творожные розочки, булочки с яблоками, с вареньем, с заварным кремом, с вишней, шоколадные завитки, булочки с изюмом, ореховые улитки, лимонные булочки, домашние сметанники, булочки со штрейзелем, с варёной сгущёнкой и нежная домашняя бриошь. 🍒Вкусные семейные рецепты #recepti_detimsk