Вкусные и сладкие десерты тоже могут быть полезными
КБЖУ на всю порцию: 360/30/10/40
Ингредиенты:
- Банан 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Матча 2 ч л (она в основу, другая в крем)
- Мука или протеин 2 ст л
- Йогурт 100 гр
- Ягоды
- Посыпка из фисташек можно без нее (я просто перемолола их в блендере)
- Подсластитель
🧁 Десерты без вреда
