Овсянка «Тирамису»
КБЖУ на 100 гр: 407/22/17/44
Ингредиенты:
- Геркулес - 40 гр
- Молоко, 2,5% - 100 мл
- Сахзам
- Семена чиа - 10 гр
- Кофе 20 мл (завариваем отдельно)
- Корица, ванилин
- Греческий йогурт - 4%, 150 гр
- Арахисовая паста - 10 гр
- Какао - 5 гр
🧁 Десерты без вреда
