Суфле а-ля «Птичье молоко»
КБЖУ на 100гр: 117/5.5/5.3/12.4
Ингридиенты:
- Банан – 250 г (2-3 шт)
- Яйца – 4 шт
- Йогурт – 400 г (или 3 упаковки по 125 г)
Украшение:
- Шоколад – 50 г
- Голубика – 50 г
- Кокосовая стружка – 10 г
Запекать 40 минут при 180°С.
🧁 Десерты без вреда
