Ватрушка без сахара на завтрак
КБЖУ ватрушки: 700/22/16/106
Ингредиенты:
- Сливочное масло - 15 гр
- Молоко - 20 мл
- Рисовая мука - 40 гр
- Кукурузная мука - 40 гр
Конфитюр:
- Яблоко - 250 гр
- Мед - 1 ст.л
- Сироп топинамбура - 2 ст.л
Суфле:
- Греческий йогурт 2% - 140 гр
- Яичный белок - 1 шт
- Кукурузный крахмал - 10 гр
- Подсластитель - по вкусу
🧁 Десерты без вреда
