Белковые Рафaэлки
КБЖУ на 1 шт: 78/4/2/1
Ингредиенты:
- Творог 3% — 100 г
- Протеин (рафаэлло/ваниль/белый шоколад) (половина мерной ложки )
- Кокосовая стружка — 10 г (для обсыпки)
- Экстракт кокоса — пару капель
- Подсластитель — по вкусу (кокосовый/ванильный/обычный)
- Миндаль или фундук — 6–8 шт
🧁 Десерты без вреда
