Десерт из овсяных хлопьев с творожным кремом и бананом
КБЖУ на 100 гр: 196/16/11/23
Ингредиенты:
Для основы:
- Овсяные хлопья — 90 г
- Банан — ~120 г
- Молоко 2.5% — 190 мл
- Разрыхлитель — щепотка
- Какао-порошок — 1 ст. л.
Для крема:
- Арахисовая паста без сахара — 40 г
- Творог мягкий 5% — 240 г
- Подсластитель — по вкусу
🧁 Десерты без вреда
