ПП тортик на завтрак, с которым худеть одно удовольствие
Ингредиенты для коржа:
- овсяные хлопья 30 гр
- какао порошок 1 ч.л
- кефир 1.5% 100 мл
- яйцо 1 шт
- подсластитель по вкусу
- разрыхлитель 1/4 ч.л
Ингредиенты для крема:
- мягкий творог 150 гр
- сметана 10% 50 гр
- подсластитель по вкусу/ мёд 1 ч.л
Ингредиенты для украшения:
- ягоды 50 гр
- банан 50 гр
- какао порошок немного
🧁 Десерты без вреда
