Белковые Пончики насытят надолго
КБЖУ на пончик: 133/16/1.25/15
Ингредиенты:
- греческий йогурт 170 гр
- мука 30 гр
- кокосовая мука 14 гр
- протеиновый порошок 62 гр
- подсластитель 10 гр
- разрыхлитель 3 гр
- миндальное молоко
Ингредиенты для глазури:
- крем чиз/творожный сыр 56 гр
- подсластитель 5 гр
- протеин 20 гр
- хлопья без сахара
🧁 Десерты без вреда
