ПП тирамису, с которым худеть одно удовольствие
⠀
КБЖУ на 100 гр: 100/8/2/12
Ингредиенты для теста:
- яйцо 1 шт
- ряженка или кефир 50 мл
- мука рисовая 40 гр
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для крема:
- мягкий творог или йогурт 120 гр
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для пропитки:
- кофе 50 мл
🧁 Десерты без вреда
