Лёгкий чиа-пудинг с ягодами и овсянкой
Ингредиенты:
- овсянка 3 ст.л
- чиа 1 ч.л
- йогурт/молоко или кефир 100-150 мл
- черника 100 гр
- банан 1 шт
- желатин 1 ч.л
- вода 50 гр
- орехи по вкусу
🧁 Десерты без вреда
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора