Очень простой и очень вкусный белковый блин с бананом
КБЖУ на порцию: 406/30/9/47
Ингредиенты:
- творог 2% 100 гр
- яйцо 1 шт
- молоко 2.5% 100 мл
- мука овсяная 50 гр
- соль, сах.зам по желанию
Ингредиенты для начинки:
- греческий йогурт 2% 80 гр
- банан 50 гр
- мёд 10-15 гр
- кокосовая стружка 5 гр
🧁 Десерты без вреда
