Тортик за 10 минут
КБЖУ на 100гр:180/4/7/24
Ингредиенты:
- Бананы - 2 шт.
- Овсянка - 30 г
- Мука ржаная - 30 г
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Корица - 1 ч.л.
- Морковь - 1 шт.
- Грецкие орехи измельченные - 30 г
- Сироп топинамбура - 70 мл
- Кефир - 80 мл
Для крема:
- Творожный сыр - 40 г
- Сироп топинамбура - 15 г
- Грецкие орехи измельченные - 10 г
🧁 Десерты без вреда
