Рецепт низкокалорийного брауни
КБЖУ на 100 гр: 108/7/5/7
Ингредиенты:
- Спелый банан- можно переспелый )) будет вкусно 1 шт
- Яйца 2 шт
- Молоко 100 мл
- Какао порошок 30 гр
- Овсяная или рисовая мука 70 гр
- Разрыхлитель 0,5 ч л
Для шоколадной глазури:
- Шоколад горький 30-40 гр
- Молоко 60-70 мл, но здесь можно готовить по вкусу.
🧁 Десерты без вреда
