😨 Врачи предупредили об опасности постоянных переработок
Постоянный стресс, работа без полноценного отдыха и жизнь в режиме «всегда на связи» могут серьёзно сказаться на здоровье. По словам специалистов, у людей с хроническими переработками риск инфаркта и инсульта значительно выше.
Эксперты также предупреждают, что многолетний трудоголизм способен сократить ожидаемую продолжительность жизни. Именно поэтому регулярный отдых и баланс между работой и личной жизнью — это не роскошь, а важная часть заботы о здоровье.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🚌 На маршрут вышли электробусы
На маршруте №191 начали работать электробусы. Теперь встретить современный экологичный транспорт можно у станции метро «Селигерская» и в соседнем Западном Дегунино.
Похоже, электробусов на севере Москвы становится всё больше.
Дегунино и Бескудниково 24/7
Каждый день миллионы москвичей выбирают, куда пойти, что купить, каким сервисом воспользоваться и кому доверять. И это доверие для нас важнее любых рекламных бюджетов.
Уже более 7 лет Mosindex Media помогает жителям Москвы находить действительно достойные места, сервисы, события и проекты.
Такой подход позволил нам собрать одну из крупнейших городских медиасетей в Telegram и Max с аудиторией более 5 миллионов москвичей. Мы ежедневно работаем с этой аудиторией, изучаем ее интересы и прекрасно понимаем, какой контент вызывает доверие, а какая реклама просто пролистывается.
Если вы создаете действительно качественный продукт, оказываете полезную услугу или развиваете проект, который может быть интересен жителям столицы, мы будем рады сотрудничеству.
Потому что наша главная задача остается неизменной: сохранять доверие миллионов подписчиков, одновременно помогая хорошим проектам находить свою аудиторию.
Подробнее о нас: https://r.mos-index.ru/go/mosindexkit
Связаться с нами: https://clck.ru/3T6Nme
🐙 У осьминога три сердца и синяя кровь
Два сердца перекачивают кровь через жабры, а третье снабжает кислородом всё тело. Когда осьминог плывёт, одно из сердец временно перестаёт работать.
Именно поэтому эти удивительные животные предпочитают передвигаться по дну, а не плавать на большие расстояния.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🕊️ Доброе утро, жители района!
Пусть сегодняшний день подарит спокойствие, уверенность и чувство, что всё идёт как надо.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🧠 Ваш мозг способен обмануть вас за доли секунды
Когда вы резко поворачиваете голову, мозг на мгновение «отключает» обработку изображения. Благодаря этому мир не кажется размытым во время каждого движения глаз.
Этот эффект называется саккадическим подавлением и помогает нам видеть окружающий мир стабильным.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🐾 В Бескудниково пройдёт встреча для любителей животных
26 июля жителей приглашают на мероприятие «Спасатель-защитник». Гости смогут получить бесплатные консультации ветеринаров, узнать больше об уходе за питомцами и пообщаться с другими владельцами собак.
Бескудниковский бульвар, 16к4
Начало в 10:00. Отличный повод провести время с любимцами и получить полезные советы.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🥕 Россия ограничила ввоз ряда овощей и фруктов из Узбекистана
Россельхознадзор ввёл ограничения на поставки некоторых продуктов. Под запрет попали, в частности, капуста, лук, зелень, виноград, свёкла и томаты.
Ограничения связаны с контролем качества и безопасности продукции.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🚇 Селигерская — важная точка района
Станция метро «Селигерская» стала одним из главных транспортных узлов района, связав жителей с другими частями Москвы.
Ежедневно здесь проходят тысячи пассажиров, а сама станция заметно изменила привычный ритм жизни вокруг.
Настоящая городская артерия, без которой район уже сложно представить.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🙃 «Зачем ехать в Турцию?» — россиян призвали выбирать отдых внутри страны
Академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что зарубежные поездки могут быть связаны с рисками инфекций, и предложил обратить внимание на российские направления.
По его словам, в России есть всё для отдыха — от морей и гор до природных маршрутов.
«Зачем ездить в Турцию, когда у нас в огромной стране есть практически всё», — отметил академик.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🍑 У «Яхромской» продолжается ягодный сезон
Палатка «Ягодных сезонов» всё ещё радует прохожих — к клубнике теперь добавились сочные персики.
Отличный вариант по пути домой забрать немного лета с собой.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🦉 Ночные жители городов остаются незаметными
Даже в крупных городах после заката начинается совсем другая жизнь. На улицах и в парках можно встретить сов, ежей, летучих мышей и других животных.
Многие из них давно приспособились жить рядом с человеком и выходят на поиски пищи именно ночью.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🌺 Доброе утро, друзья!
Пусть сегодняшний день принесёт вам больше поводов радоваться простым вещам.
Желаем душевного тепла и удачи.
Дегунино и Бескудниково 24/7
⛈ На Москву надвигается непогода: готовьтесь к дождям и грозам
Синоптики объявили жёлтый уровень погодной опасности. До вечера вторника в столице ожидаются сильные дожди, грозы и порывистый ветер.
Сегодня — последний по-настоящему жаркий день недели. По возможности не оставляйте автомобили под деревьями и будьте осторожны на улице.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🚲 У «Авеню» появились новые места для двухколёсного транспорта
Теперь жители могут удобно оставлять велосипеды и самокаты рядом с комплексом — здесь установили велопарковки.
Но лучше не забывать про замок: место проходное, а безопасность зависит от каждого.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🏙 Высокие цены на жильё мешают переезду в Москву
Жители Подмосковья назвали главной причиной, которая мешает начать жизнь в столице, высокую стоимость квартир.
Согласно исследованию, 89% опрошенных отметили, что именно цены на жильё, включая новостройки, становятся главным препятствием для переезда в Москву.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🏔 Путешественники из Бескудниковского открывают красоты Алтая
Ребята из школы «Бескудниково» отправились в настоящее приключение и сейчас находятся у живописного Кучерлинского озера в самом сердце Алтайских гор.
После сложных переходов туристы смогли отдохнуть, восстановить силы и даже устроили походный банный день. Впереди у команды новые маршруты и встреча с загадочными «Кедровыми Стоянками».
Дегунино и Бескудниково 24/7
🛒 Рынки снова в моде: москвичи возвращают искусство торга
Кажется, мы снова вспомнили то самое чувство — прийти на рынок, попробовать ягоды, выбрать самые красивые овощи и немного поторговаться с продавцом 😄
В соцсетях люди всё чаще показывают свои «рыночные трофеи»: пакеты свежих фруктов, зелени и ягод, которые обошлись заметно дешевле, чем в магазине.
А ещё это отличный способ потренировать уверенность в общении — ведь умение договориться о скидке иногда становится настоящим навыком.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🚌 Бескудниковцам на заметку: автобусы вернулись на привычный маршрут
Автобусы №114, 167, 477, 499 и 677 снова начали заезжать к остановкам «Институт стали» и «МЦД Лианозово».
Для многих пассажиров это значит меньше лишних пересадок и удобнее дорогу по району.
Хорошая новость для тех, кто каждый день пользуется этими маршрутами.
Дегунино и Бескудниково 24/7
🧠 Мозг любит учиться даже во взрослом возрасте
Учёные давно выяснили, что новые знания и навыки помогают поддерживать активность мозга в любом возрасте. Чтение, изучение языков, музыка или настольные игры заставляют его работать и создавать новые нейронные связи.
Поэтому никогда не поздно попробовать что-то новое — это полезно не только для настроения, но и для памяти.
Дегунино и Бескудниково 24/7
