Когда я начала понимать, что такое мои границы, я начала бросаться в битву при любой попытке обесценить меня или нарушить их.
Мне важно было дать отпор и объяснить обидчику, в чем конкретно он не прав. Я выстраивала филигранные аргументы и взывала к здравому смыслу, но только спустя время я поняла...
Это было нужно мне самой, чтобы объяснить происходящее. А вовсе не тому, кто меня задел, и уж точно не для того, чтобы урегулировать конфликт.
Вы когда-нибудь замечали, как в разговоре человек многократно повторяет что-то?
Убеждение, страх, важность чего-то.
Так вот знайте: именно там у него сейчас и болит!
Каждый раз после такого «сражения» чувствовала себя опустошенной. Энергии слито море, а КПД всех этих действий — абсолютный ноль.
Сегодня я по-прежнему ловлю себя на этом желании доказать и объяснить. Но теперь я беру паузу и проговариваю все свои аргументы сама с собой, иногда пишу как бы сообщение оппоненту и не отправляю.
Это помогает мне в момент реального спора не пытаться доказать, ведь оно никому не надо. Я сразу стою на своей позиции, конечном варианте моих умозаключений. А иногда и вовсе покидаю поле боя.
Кто-то посчитает такой уход слабостью, но на деле это высшая форма заботы о себе. Моя энергия слишком мне дорога, чтобы тратить ее на бесполезные споры.
Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения
Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения
