3 шага к решению любой жизненной задачи. Часть 1
Ровно по этому алгоритму я разбиралась со своими отношениями с мамой, мужчинами, работой, финансами. Да вообще с любой проблемой разного калибра.
Пост будет длинный, на него я буду часто ссылаться, рассказывая что-то про отношения )
От души рекомендую в качестве шпаргалки для работы со своей жизнью!
Шаг 1. Признать, что проблема есть
Я писала уже, что все начинается с понимания "со мной что-то не так", и я бы сказала, что на долю этого шага приходится примерно 50% от всего решения.
Почему так много?
Да потому что мы готовы винить всех и вся в наших бедах, кроме того, чтобы признать, что это мы в них сами и очутились. Женщины могут годами страдать от плохих отношений, не делая ничего, чтобы это поменять.
На непризнании проблем можно целую жизнь построить! Правда потом обнаружить себя совсем не там, где хотелось бы, когда уже сил менять это особо нет...
Иногда, чтобы заметить и признать что-то, нужна помощь со стороны. Не токсичная, а заботливая, когда вам не указывают, а аккуратно задают вопросы, и вы вдруг прозреваете. Если в вашем окружении есть такие люди, цените их, они пришли не просто так ☺️
Шаг 2. Найти, откуда ноги растут
Не буду оригинальной, если скажу, что большинство (хотя и не все) проблем растут из детства. Психологи расскажут вам, почему так, но если коротко: в детстве мы уязвимы и ранимы в отношении тех вещей, которые нам важны.
И именно эти вещи чаще всего являются предметом нашего духовного роста. Так что, как бы вам ни не хотелось, с ними-то и придется работать. У меня есть подруги, которые после универа раз и навсегда вышли замуж, возможно у них не всегда все гладко в семьях, но найти своего человека - определенно не их задача. В свою очередь у меня нет каких-то их задач.
Как вычислить причину?
Тут скорее всего потребуется сторонняя помощь. По большом счету без разницы, кто это будет: психолог, друг, да хоть священник. Важно раскопать историю формирования того убеждения или паттерна поведения, согласно которому вы живете.
▪️выбираете определенных мужчин
▪️не можете сказать "нет"
▪️заедаете или плачете
▪️страдаете по первому встречному
И так далее.
Причину надо найти и внутренне поменять. Есть куча разных техник, которые вам предложат специалисты. Они все важны, обязательны и несомненно ведут к результату.
Но есть нюанс 😌
Они не приведут ни к каким переменам без шага 3. Вообще ни к каким.
Как думаете, что за шаг? 😚
Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения
Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения
