Почему не получается любить себя
Когда начинаешь гуглить тему любви к себе, везде всплывает один и тот же набор идей: налей ванну, закажи суши, сделай маникюр, устрой свидание самой с собой.
Звучит красиво, выглядит эстетично… и абсолютно не решает главного.
Долгое время я тоже путала эти вещи: делая что-то “для себя”, я автоматически считала, что это и есть любовь.
Записываясь на процедуры, покупая себе что-то красивое, выделяя время на себя, я искренне думала, что приближаюсь к внутреннему согласию.
Но со временем я заметила:
⚡️ можно каждый месяц делать маникюр,
⚡️ носить идеальные образы,
⚡️ вовремя краситься,
⚡️ посещать спа и йогу —
и при этом не любить себя ни на грамм больше.
Потому что мотивация остаётся прежней: делать всё это из страха быть непринятой, из желания соответствовать,
из привычки “улучшать” себя для кого-то, а не из искреннего интереса к собственным желаниям.
Настоящая любовь к себе проявляется не в красивых ритуалах, а в способности замечать свои настоящие “хочу” и “не хочу”, действуя согласно им, а не вопреки.
Это умение остановиться, когда тело говорит “хватит”,
отказаться от встречи, когда нет ресурса, выбрать тишину вместо обязательной активности, и при этом не винить себя за несовпадение с чьими-то ожиданиями.
Как это совместить с внешним уже писала тут.
И да, еще любовь к себе — это умение жить в соответствии со своими ценностями, а не по чужим сценариям.
Например, у меня одна из ключевых ценностей — саморазвитие. Я постоянно изучаю что-то новое, развиваюсь, пробую разные инструменты, и делаю это не потому, что “так надо” или “так правильно”, а потому что именно это наполняет меня и делает мою жизнь интересной.
А у вас есть вещи, которые вы делаете “для себя”, но если честно — вовсе не из любви, а «потому что надо»?
Я в Макс 💃🏻 Даша про отношения
Я в ТГ 💃🏻 Даша про отношения
