Доброе утро, друзья 🌻
Пока сезон, не устану готовить этот завтрак!
Пшенная каша с тыквой 🎃
Сегодня сварила сразу двойную порцию, муж у меня не ест такую кашу, поэтому пару дней ее буду есть я.
🍚 Ингредиенты на одну порцию:
Пшено - 50 гр.
Тыква тертая - 150 гр.
Соль - щепотка.
Сливочное масло - кусочек.
Вода - 100 мл.
Сахар - 1 ч.л.
Молоко - 100 мл.
В готовую кашу добавляю орешки и семечки.
Ооочень вкусно!
Напоминаю, что такая каша – настоящий суперфуд за копейки! В пшене витамины группы В, Магний, Фосфор, Калий. А в тыкве витамин С, Е, А, Железо и Цинк.
Так что не забываем включать такое блюдо в рацион, пока сезон тыквы 🤌🏻
А я желаю вам отличного дня и прекрасного осеннего настроения, друзья 🧡
Делитесь, что у вас сегодня было на завтрак?
