Доброе утро, друзья 🌼
На завтрак сегодня творожная лепешка с греческим йогуртом, яблоком и корицей 🍏
❣️ КБЖУ лепешки: 438/37.8/16.9/34.6
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог 5% - 150 гр.
Яйцо куриное - 1 шт.
Сахар - 5 гр.
Корица - 1 гр.
Овсяная мука - 40 гр.
Растительное масло - 1 гр. (для жарки)
Сода - 1/4 ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все максимально просто! Смешиваете все ингредиенты и все, тесто готово! Выкладываете его на разогретую сковородку, закрываете крышкой и обжариваете на небольшом огне 5 минут с одной стороны, переворачиваете и обжариваете еще 2-3 минуты.
Я к лепешке добавила греческий йогурт (40 гр.), яблоко (80 гр.) и немного корицы. Но вы можете добавить любой другой топпинг по своему желанию 🍯🍒🍓
❣️ КБЖУ всего завтрака: 543/44.1/19.4/48.3
Желаю вам отличного, солнечного дня и продуктивной рабочей недели, друзья ❤
По традиции, буду рада, если вы поделитесь своими завтраками в комментариях ⤵️
