Публикация от 22 июля 2026

РАЦИОН седьмого дня ПП-эксперимента 🙌🏻 💛 ЗАВТРАК: овсяноблин с сыром и зеленью, арахис и капучино 💛 ПЕРЕКУС: гороховая котлета + огурчик 💛 ОБЕД: тушеные овощи, запеченная куриная голень + греческий йогурт 💛 УЖИН: макароны из твердых сортов пшеницы, куриная печень с овощами в соусе + салат «Щетка» ❣️КБЖУ за день: 1478/84.7/64.5/139.2 Как вам меню? Много или мало? Наелись бы?⤵️ #менюотдаши