Публикация от 19 июля 2026

Добрый день, друзья 🏡 У нас сегодня поздний воскресный завтрак 🍳 • Пшено с творогом, сливочным маслом и семечками • Яичница с сыром и свежим огурчиком • Капучино Я уже устала столько есть😅 Никогда бы не думала, что если питаться правильными (так еще и бюджетыми) продуктами, так сложно набрать норму калорий даже до дефицита… Последние пару дней ела на 1100 калорий в день, а остальное уже приходилось впихивать. Очень много еды🤯 Поэтому, сейчас увеличила количество жиров (они калорийные), надеюсь, что еды станет меньше🙈 А я желаю вам отличного дня и прекрасного настроения, друзья! ❤ Делитесь, что у вас сегодня было на завтрак?⤵️