Добрый день, друзья ☀️
На завтрак сегодня белковые конвертики. Получилось ну оооочень вкусно! 😋
🥚ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лаваш круглый (мини) - 1 шт (25 гр).
Сыр - 20 гр.
Творог 5% - 80 гр.
Яйцо - 1 шт.
Соль и черный перец - по вкусу.
Помидор - половинка.
Петрушка свежая - чуть-чуть.
👩🏼🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим начинку: смешиваем тертый сыр, соль и специи, творог, нарезанный помидор, петрушку и сырое куриное яйцо. Перемешиваем. Выкладываем начинку на лаваш, закрываем. Ставим в заранее разогретую духовку (200 градусов, режим верх + низ) выпекаем примерно 10 минут.
❣️ КБЖУ на всю порцию: 301/26,7/15,8/12,7
А я желаю вам отличного дня, друзья!❤
Делитесь, что у вас сегодня было на завтрак?⤵️
