Публикация от 15 июля 2026

МЕНЮ первого дня эксперимента выглядело так ⤵️ 🧡 Завтрак: творожно-овсяные вафли + кофе 🧡 Перекус: два яйца + огурец 🧡 Обед: Гречка по-купечески + овощной салат 🧡 Ужин: запеченная скумбрия + картофель Айдахо + овощной салат 🧡 Еще один перекус: кефир с клетчатой У мужа примерно тоже самое, только порции больше + перекус жирнее (яйца с сыр) 🧀 #менюотдаши